Multe cupluri se confruntă cu o situație în care orice ceartă sau bucurie devine imediat subiect de discuție în cercul de prietene.
Acest lucru creează un zgomot informațional care poate distorsiona percepția partenerilor unul față de celălalt, potrivit unui corespondent .
Nevoia profundă de astfel de discuții provine adesea din dorința naturală de a primi sprijin și validare din exterior. Cu toate acestea, o evaluare externă rareori ia în considerare întregul context și nuanțele relației dvs. personale.
Pixabay
Mecanismul de influență este simplu: fiecare prieten trece situația dvs. prin prisma propriei sale experiențe, adesea negative. Ca urmare, nu obțineți o analiză obiectivă, ci un set de reacții subiective și adesea contradictorii care sădesc îndoieli.
Fluxul constant de opinii exterioare formează în mintea ta o imagine a unei „relații ideale” care nu are nimic de-a face cu realitatea. În mod inconștient, începeți să vă comparați partenerul cu acest standard exagerat, ceea ce duce inevitabil la dezamăgire.
Acest proces îți distruge treptat capacitatea de a lua propriile decizii și de a rezolva conflictele. Vă obișnuiți să căutați răspunsuri în exterior, în loc să învățați să vă ascultați și să vă înțelegeți partenerul.
Cea mai devastatoare consecință este erodarea încrederii între parteneri, care simt că spațiul lor personal a devenit domeniu public. Niciuna dintre persoane nu dorește ca acțiunile și cuvintele sale să devină subiect de discuție colectivă.
Renunțarea la obiceiul de a împărtăși fiecare mișcare permite cuplului să se concentreze asupra dinamicii interne mai degrabă decât asupra judecății externe. Începeți să vă ascultați propriile sentimente mai degrabă decât un cor de consilieri, ceea ce contribuie la autentic
intimitate.Primul pas practic este de a stabili în mod conștient limite în comunicarea cu prietenele. Este posibil să împărtășiți emoții comune fără a intra în detalii intime și fără a pune la încercare calitățile personale ale partenerei.
Al doilea pas este redirecționarea energiei în cuplu prin învățarea de a discuta problemele direct unul cu celălalt. Dialogul deschis, fără a privi la posibila reacție a prietenelor, ajută la dezvoltarea propriului limbaj unic al iubirii.
Această practică ajută la maturizarea unei relații în care doar două persoane sunt responsabile pentru fericire și confort. Învățați să fiți o echipă autosuficientă, capabilă să facă față dificultăților fără interferențe externe.
În timp, acest lucru duce la construirea unei încrederi și a unui respect fundamentale între parteneri. Ei știu că alianța lor este un spațiu închis și sigur de înțelegere reciprocă și confidențialitate.
În cele din urmă, relațiile armonioase sunt construite pe ascultarea reciprocă, nu pe sfaturi din exterior. Alegând să limitezi discuțiile despre viața ta personală cu prietenele tale, faci o alegere conștientă în favoarea unei iubiri mature și puternice.
Citește și
- Cum stochează creierul amintirile primei iubiri: neurobiologia sentimentelor vii
- De ce nu ar trebui să vă lăudați copilul pentru note: pe ce să vă concentrați pentru o motivație susținută
